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《放慢速度的勇氣》開獎囉
2026-07-08 關家良一可說是日本當代最具代表性的超馬跑者之一，數不完的各項賽事紀錄，也讓他不斷再創顛峰。但，這不是一本教你如何跑步的書，而是面對跑步，關家良一對自己、對人生最細膩的反思。不管是跑步或是人生，為什麼敗戰中會學到更多？要如何捨棄堅持，走出自己...
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救國團今夏瘋定向 愛的鼓勵一起來
2026-07-08 暑假即將到來，救國團將舉辦台北城市定向-台北首戰試跑活動，救國團成員6日為活動熱身（圖片來源：中時電子報）暑假將至，救國團在全台規畫513個梯次的各式特色營隊，即日起開始報名，同時，救國團將於8月舉辦「台北城市定向」活動，讓參賽者運用定向地...
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柯震東大陸解禁 路跑重返螢光幕
2026-07-08 （影音新聞來源：中視）穿著白色T恤輕鬆跑在山東臨沂的公路上，柯震東突破封殺令，再次出現大陸螢光幕。這回是受到大陸馬拉松名將陳盆濱號召，專程飛過去參加10公里路跑。用運動改變吸毒形象，柯震東努力10個月，從打籃球到學校當講師，放下明星光環，從...
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視障路跑守護神 陪跑員化感動為行動
2026-07-08 清晨5點，天色還很昏暗，校園跑道已有2個人緩步並肩而跑，其中1人穿著螢光色的背心，格外醒目。他們是視障跑者與陪跑員，一如往常，在汗水中展開新的一天。視障路跑協會成立15年，起初沒知名度，不但視障人士興趣缺缺，志工招募也因為陪跑不算成績而乏人...
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讓你一次就上手的飛輪訓練
2026-07-08 每個人開始運動的原因不同，但排名第一名的大概就是減肥了。我想，在運動之前要先從建立正確的觀念開始，才能瘦的健康漂亮，也不容易復胖，有了正確的觀念，變成瘦子也是時間上的問題了。普遍國人說到運動想到的大部份都是有氧運動（例如：跑步、飛輪、...
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[即刻報名]七夕台中星光馬 牛郎織女跑步來相會
2026-07-08 （圖片來源：七夕浪漫情人橋星光馬官網）七夕，中國的情人節，每年農曆的七月七號就是牛郎與織女一年一度相會的日子，這美麗浪漫的傳說相信大家都有聽過。就是有一天牛郎與織女他們兩個相愛
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一天中最佳的運動時間
2026-07-08 文章名稱：一天中最佳的運動時間 固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/best-time-to-exercise.html
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